Una de las cosas m谩s importantes que un estudiante universitario deber铆a hacer es crear su propio cuaderno de estudio y de res煤menes. Al crear su propio cuaderno no solo est谩 libidinizando su producci贸n -cargando su propio deseo- sino que est谩 personalizando algo que va a tener que volver a visitar todos los d铆as, hasta aprender lo que escriba en 茅l y pasar la materia que est谩 prepar谩ndose para rendir.

 

Un cuaderno de resumen tiene que ser personalizado para poder verlo como algo real, propio, 煤nico y 煤til, caso contrario solo vamos a verlo con indiferencia, apat铆a, como una obligaci贸n y como algo inerte. El grado de personalizaci贸n puede variar, desde la construcci贸n y elecci贸n del dise帽o hasta algo m谩s simple, como, por ejemplo, agregarle im谩genes o forrarlo con un color determinado. Lo importante aqu铆 es hacerlo completamente nuestro.

 

 

C贸mo armar un cuaderno personalizado de estudio y de resumen bibliogr谩fico

 

Las opciones de personalizaci贸n de un cuaderno son miles. En internet podemos encontrar cientos de tutoriales de personalizaci贸n para crearlo desde cero o bien, tutoriales que nos ense帽an cosas m谩s simples como diagramaci贸n de p谩ginas y uso de colores.

Hay que hacer la salvedad de que cuando hablamos de personalizaci贸n hay al menos dos momentos con respecto al estudio o al resumen de una materia. Por un lado, debes crear tu propio cuaderno (forrarlo, dise帽arlo, color茅alo, pensarlo) varios d铆as antes de sentarte efectivamente a resumir una materia. No uses la excusa de personalizar un cuaderno para procrastinar y posponer indefinidamente tu tiempo de estudio real de la materia que vas a preparar.

 

Por otro lado, es importante saber que la personalizaci贸n del cuaderno (tapa, hojas, contratapa) es lo que te funciona como motivador para 鈥渁garrarlo las veces que sea necesario鈥, sin embargo, en cada hoja puedes hacer personalizaciones individuales. Por ejemplo, puedes usar colores determinados, usar im谩genes, dibujos o diagramas. De nuevo, aqu铆 es importante hacer un balance entre lo que efectivamente estudias y lo que dedicas a decorar tus hojas.

 

Tus horas y sesiones de estudio deben ser previamente pautadas y solo incluir decorados y diagramas en tus tiempos de descanso o en otro momento fuera de las horas asignadas a leer y reunir textos obligatorios de la materia que estas prepar谩ndote para rendir.

 

(Recomiendo buscar el hashtag #Studygram para ver ejemplos de personalizaci贸n muy interesantes dentro de la red social Instagram, aunque tambi茅n puedes encontrar muchos modelos de cuadernos en Pinterest si buscas las palabras 鈥渃uadernos personalizados鈥)

 

C贸mo retomar el estudio con un cuaderno personalizado

 

La idea de tener un cuaderno de res煤menes personalizado es usar tu atenci贸n de manera estrat茅gica. No es lo mismo querer agarrar un resumen por motivaci贸n propia para continuarlo o retomar la lectura que sentir la obligaci贸n de hacerlo todos los d铆as a determinada hora sin elecci贸n posible.

La segunda opci贸n, la de saber que estamos obligados a estudiar, impone al cerebro un sufrimiento previo que es lo que hace que pospongamos indefinidamente ese momento de agarrar el resumen y sentarnos a estudiar. Eso es lo que nos hace procrastinar, el sentimiento de obligaci贸n y el querer evadir el displacer que supone la obligaci贸n de hacer algo que no disfrutamos realmente.

 

Si, por el contrario, sabemos y queremos, adem谩s nos sentimos motivados para agarrar nuestro hermoso cuaderno personalizado en el que hemos invertido alg煤n tiempo extra para pensarlo, colorearlo y hacerlo 煤nico, entonces solo al verlo vamos a sentirnos felices de retomar algo que disfrutamos.

 

Aqu铆 usamos el disfrute 鈥 t茅cnicamente, la gamificaci贸n del aprendizaje- para enfocar nuestra atenci贸n y dirigir la motivaci贸n hacia un objetivo espec铆fico, en este caso: seguir estudiando.

 

C贸mo usar el cuaderno todos los d铆as para preparar un examen final de la universidad

 

Es importante que el cuaderno se transforme en nuestro nuevo mejor amigo, por lo menos durante los 30 d铆as previos al examen final. Debemos levantarnos y amar verlo, debemos acostarnos y extra帽ar cerrarlo, debemos llevarlo con nosotros a donde vayamos, sentir que lo necesitamos y sentir que es algo que nos pertenece, nos motiva y nos identifica como personas. Como parte de nuestra personalidad, como expresi贸n art铆stica, creativa y como expresi贸n de nuestra forma de ser.

 

Cuando hagas eso vas a notar cambios en tu propia predisposici贸n a releerlo y en como tus compa帽eros de estudio te ven. Van a preguntarte cosas como por ejemplo donde conseguiste ese cuaderno, donde lo venden y como lo hiciste.

 

Eso tambi茅n es un motivador extr铆nseco que ayuda a sentir a煤n m谩s placer por la producci贸n propia, eleva la autoestima y hace que nos comprometamos a largo plazo con el objetivo de aprender, aprobar y disfrutar cada materia.

 

Crea algo distinto, 煤salo todos los d铆as y enf贸cate en hacerlo solamente tuyo. Esa es la mejor estrategia para resumir y aprender independientemente de si est谩s estudiando f铆sica, epistemolog铆a o anatom铆a en la universidad. Crear tus propios cuadernos universitarios para rendir ex谩menes funciona para cualquier carrera y para cualquier tema.

 

 

Conclusiones:

 

  • Manuscribir nuestros propios res煤menes y colorearlos no es solo una actividad de ni帽os, es la mejor forma de atender, recordar y memorizar datos relevantes
  • Solo vas a agarrar tu resumen de la materia que estas estudiando si sientes que vale la pena y te genera placer
  • Un cuaderno personalizado debe ser una estrategia de estudio y motivaci贸n, no una forma de procrastinar
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