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Hay algunos libros que son muy recomendables para personas que están estudiando tanto en bachillerato como en la universidad y necesitan mejores hábitos para poder sentarse a aprender y aprobar cada uno de los exámenes que deben pasar.
Muchas veces un libro es una muy buena forma de conectar con lo que realmente necesitamos, pues no solo se trata de disciplina o motivación, a veces necesitamos hábitos, consejos, trucos y tips para poder enfocarnos mejor.
Aquí tienes algunos de mis libros favoritos que me han ayudado bastante a la hora de sentir la motivación suficiente como para aprender temas difíciles o preparar mis exámenes:
«Cómo Estudiar Mejor» de Norman Lewis
Este libro es una guía práctica para mejorar la memoria, la concentración y la comprensión a través de técnicas de estudio efectivas. El autor explica cómo la lectura, la toma de notas y el repaso activo pueden ser utilizados para aprender de manera más eficiente. Además, el libro ofrece consejos para mejorar la atención y la motivación, y proporciona ejemplos de ejercicios y cuestionarios para practicar lo aprendido.
En este libro se mencionan cosas como por ejemplo:
«El truco consiste en utilizar el mayor número de sentidos que sea posible para fijar en la memoria lo que queremos recordar.» (p. 11)
«Si tienes que estudiar un tema nuevo, primero debes hacerte algunas preguntas acerca de él.» (p. 55)
«Una vez que hayas tomado notas de la materia que quieres recordar, trata de recordar lo que has leído sin mirar tus notas.» (p. 85)
«Técnicas de Estudio» de Lucía Fernández
Este otro gran libro ofrece herramientas para optimizar el proceso de aprendizaje, desde la planificación y organización hasta la evaluación de los resultados. La autora aborda la lectura activa, la elaboración de resúmenes y esquemas, la memorización y la gestión del tiempo, entre otros temas. Incluye ejercicios y actividades para poner en práctica las técnicas explicadas.
Algunos extractos de este libro que más me gustaron:
«Planificar el tiempo de estudio es esencial para no dejar nada sin estudiar y no tener que hacerlo todo en un último momento.» (p. 19)
«La memorización implica ir más allá de la simple repetición de información, para buscar formas más efectivas de integrarla en nuestra memoria a largo plazo.» (p. 62)
«Para que los esquemas y resúmenes sean eficaces, deben reflejar los aspectos más importantes de la información, estructurarlos adecuadamente y simplificar los detalles irrelevantes.» (p. 103)
«Aprender a Aprender» de Barbara Oakley
En este texto Barbara se enfoca en el proceso de aprendizaje en sí mismo, y presenta estrategias basadas en la neurociencia para mejorar la retención de información y la resolución de problemas. La autora habla sobre la importancia del descanso y la atención plena, y ofrece técnicas como la revisión espaciada y el aprendizaje multisensorial. Además, incluye historias y anécdotas para ilustrar los conceptos explicados.
Estas frases del libro resumen muy bien lo que puedes llegar a aprender:
«El cerebro necesita tiempo para procesar la información nueva y conectarla con lo que ya se sabe. El aprendizaje efectivo implica alternar la atención y el descanso.» (p. 34)
«La revisión espaciada es una técnica que se basa en repetir la información en intervalos crecientes de tiempo, lo que ayuda a consolidar los recuerdos a largo plazo.» (p. 71)
«El aprendizaje multisensorial implica utilizar varios sentidos para procesar la información, lo que ayuda a conectarla con experiencias previas y fijarla en la memoria a largo plazo.» (p. 127)
«Técnicas de Aprendizaje Acelerado» de Brian Tracy
Este es uno de mis libros favoritos de toda la vida, es exquisito. Ofrece técnicas para acelerar el proceso de aprendizaje y mejorar la retención de información. Brian Tracy habla sobre la importancia de la visualización y la motivación para el aprendizaje, y presenta estrategias para la lectura rápida, la toma de notas efectiva y la memorización. También ofrece consejos para la gestión del tiempo y la organización.
Dentro de las frases que más me gustan están las siguientes:
«El aprendizaje acelerado implica utilizar la mente de manera más efectiva, concentrándose en lo que es importante y eliminando distracciones.» (p. 9)
«La visualización es una técnica poderosa para mejorar el aprendizaje. Si puedes ver en tu mente lo que quieres aprender, será más fácil recordarlo.» (p. 35)
«La toma de notas es una habilidad clave para el aprendizaje efectivo. Debes aprender a separar la información importante de la secundaria y organizarla de manera clara y concisa.» (p. 78)
«El Método Cornell de Toma de Apuntes» de Walter Pauk
Aquí se presenta un método sistemático para la toma de apuntes que puede ayudar a mejorar la comprensión y la retención de la información. Walter Paul explica cómo dividir la página en secciones para separar la información clave de los detalles secundarios, y cómo utilizar preguntas y resúmenes para repasar y consolidar la información. Adicionalmente ofrece ejemplos y consejos para la aplicación del método.
Lee estas frases que son algunas que se destacan a lo largo de sus páginas:
«El Método Cornell de toma de apuntes se basa en la idea de que el acto de tomar notas es una parte esencial del proceso de aprendizaje, y no solo una forma de registrar la información.» (p. 11)
«La clave para tomar buenos apuntes es identificar la información importante y separarla de los detalles secundarios. El Método Cornell ofrece una estructura clara para hacerlo.» (p. 32)
«El repaso activo es una parte esencial del aprendizaje efectivo. Las preguntas y resúmenes que se incluyen en el Método Cornell son una forma efectiva de consolidar la información y mejorar la retención a largo plazo.» (p. 65)
¡Que tengas una excelente lectura y aprendizaje!
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