Hey Cómo están Bienvenidos a un vÃdeo más de la magia del saber Ya estamos aquà listos con Olivia con Toño Con Rodrigo que es quien se la va a rifar el dÃa de hoy Muchas gracias por las vistas por las suscripciones que ahà van ahà van a lo mejor algún dÃa llegamos a los mil estamos muy contentos nosotros aquà de traerles un vÃdeo cada jueves que grabamos y que luego ya sale a dos tres dÃas después no depende lo que diga Toño no para que no sepa Toño es el que se pone aquà a la edición de los vÃdeos Asà es que ya lo ando balconeando nos vamos a ir con Rodrigo el dÃa de hoy chavos este vamos a saludar antes aquà a Olivia Qué onda Olivia Cómo estás Hola Pues bien la verdad animosa de que ya nos reunimos vamos a platicar de un librillo y pues atenta lo que Rodrigo nos nos comparte hoy descansamos la semana pasada sà es cierto Liz descansamos la semana pasada ahà una disculpa Para los que me han contado que de repente hay gente que va y está desayunando algo y está desayunando con como que dice sabes que es que yo el lunes agarro y pongo el vÃdeo y lo estoy viendo este y desayuno con ustedes entonces una disculpa para aquellos que los dejamos en video la semana pasada que una Toño Cómo andamos Qué onda Sà una disculpa pero andábamos ocupados teniendo una vida pero bueno estamos acá de regreso un gusto estar con todos ustedes si se extraña porque es parte de mi rutina de la semana Entonces pues un gusto estar acá y los vamos a dejar para hacer tan largo el vÃdeo vamos a dejarlos ya con este Rodrigo que nos acompaña desde Bolivia como siempre no bien puntual Rodrigo Asà es que vas Rodrigo que no sabes el dÃa de hoy vamos antes de este vÃdeo no sabÃa cuál libros de señal estaba entre tres libros uno era de capcom otro de meditaciones de Marco Aurelio y el otro es el que le estoy trayendo de Alba González una vida sin salud mental no estaba diciendo porque como les decÃa tenÃa un como bloqueo lector donde no sabÃa que leer y se le llamaba flojera pero al final me decidà con Alba ella me quitó el bloqueo lector Este es el libro una violación Salud Mental me gusta el dibujo a ver pero antes a ver el libro el libro es un poco corto podemos decir que son como 90 hojas algo asà pero a mà es un libro que me gusta en particular a mà porque es como un libro de frases pensamientos algo de poesÃa a dibujos garabatos y de temas fáciles entre comillas de entender fáciles de leer fáciles de sà de leerlo y de pensarlo porque hay otros libros donde tienen esto es un libro sin mamonerÃa como lo dirÃa en México sin palabras incubantes crujientes donde te digan donde tienes que volver a leerlo leerlos para poder entenderlo Este es un libro que se trata de varias enfermedades o lo que dice la autora también estaba viendo es una es libro lo encontré gracias a tiktok de un libro Entonces se trata de varias enfermedades mentales como la depresión la ansiedad la anorexia los trastornos alimenticios habla de eso ese libro fui escrito sin ser escrito eso también me gusta eso lo comparto con Ana Frank que ha sido también ya el 75 el 75 de aniversarios 75 años ya ha sido escrito el libro hace una semana dos semanas creo que va a pasar Pero bueno es un libro donde no tenÃa que salir pero salió es lo que más me gusta lo bueno de este libro podrÃamos decir lo que es que tiene faltas ortográficas que tiene que no tiene comas a veces tiene puntos a veces tiene comas donde no tiene que haber a veces tiene a veces no tiene tildes y es lo que me gusta porque plasmó lo que estaba escribiendo en ese momento esta autora este libro lo escribió en el 2017 hasta el 2021 que salió luego seguramente lo modificó dibujo un poco aquà poco allá para hacerlo más bonito a la vista como les decÃa se trata de enfermedades mentales lo bueno de este libro Es que a mà nunca me ha tocado un tipo uno tipo libro de asà donde diga una frase nos vamos como esto Aquà hay una frase pequeñita no sé si se ve una frase pequeñita y aquà un dibujo y aquà es donde tú tienes que rellenarlo con poesÃa pensamientos frases dibujos garabatos Pues no sé aforismos tal vez a lo que te guste es como un libro de cómica algo asà para colorear aunque no sé si los cómics se colorean pero es un libro para dibujar para pensarlo para meditarlo un buen Cacho podrÃamos decir que son como 90 frases 90 pensamientos Porque en cada en cada página en cada accidente en cada página hay un hay una frase un pensamiento y según a eso va desarrollándose el libro sobre la autora podemos puedo hablar el estado investigando un poco ella sufrió sufrió nación 2024 y en 2000 y en 2019 ya empezó a no antes todavÃa y empezó a sufrir un poco y empezó a sufrir un poco de 2024 2004 Perdón 2004 es que he leÃdo más el 2004 me estoy tratando de acordar a ver entonces nació en el 2004 y luego de eso ya es española es una mujer es Española y gracias a a sus familiares a las cosas que le pasó Entonces ya estaba entrando en una depresión primero una tristeza y luego una depresión Luego de eso su primer intento de suicidio ha sido en noviembre del 2019 gracias a una depresión que ella traÃa eso fue a la depresión luego pasó un tiempo le ayudaron sus familiares y y se salvó entre comillas no luego pasó un tiempo más en octubre del 2020 otros otro intento de suicidio gracias a la anorexia que ella estaba desarrollando a través por el por los estereotipos de España de la sociedad gracias a los trastornos alimenticios que ella tenÃa eso fue su segundo intento después a lo que estaba escuchando de ella Más adelante en el 2020 21 25 por ahà cada semana se intentaba suicidar Y gracias Y también como una manera terapéutica escribÃa escribà y escribà es por eso que me gusta de lo plasma aunque con faltas ortográficas Aunque sin tilde cinco más sin puntos con garabatos me gusta Esos dibujos son garabatos a ver como estos garabatos como estas grabaciones y ahà y eso lo plasmó estaba avanzando un poco del libro lo estaba haciendo [Música] el propio mÃo con pensamientos con dibujos algunos dibujos que hice algunos pensamientos yo estabas rellenando el libro es un poco tardoso En parte sà porque es como para pensarlo es un libro donde lo lees y tienes que volver a pensarlo volver a pensarlo volver a pensarlo y anotaron lo que te gusta y lo que no te gusta dibujar cosas y verlo este libro podrÃamos decir lo que se divide en 17 18 19 20 21 en cuatro fases del 2021 y cada vez a lo que me gusta el libro es que cada cada comienzo de año empieza de una manera medio que o sea esperanza es para esperanzadora y luego va cayendo en una en una en un pozo por el estilo le podrÃa comparar con kafka contamos también con kafka Porque aquà es como que la alineación que hay ahà que acá donde ella no se siente identificada con la sociedad o donde no se siente identificada con los estereotipos de la sociedad de España a ver si encuentro eso habla también de del suicidio sin tapujos sin [Música] sin censura podrÃa decir lo que no me gusta de esta de este libro entre comillas es que fue escrito en España y tienen otro otro tipo de escritura otro tipo de significado algunas palabras como [Música] a ver si encuentro un no sé pero tiene otros tipos otro tipo de desenvolver de desenvolverse de los autores habrá también de la sociedad de cómo ella está está siendo juzgada por la sociedad habla también de qué más podrÃamos decir como decÃa kafka se preocupa más por los demás por las demás personas que por ella misma al final después si vas avanzando el libro ya ni ya ni siente eso Simplemente ya ni se preocupa por ahà Eso habla también hace como resignificaciones de la de palabras de pensamientos como la eutanasia Habla por ejemplo en una página donde la eutanasia es es como el suicidio es como la eutanasia algo asà empieza a meter pensamientos en esa parte y empieza a divagar un poco en esas frases esas frases te dejan como como algo donde tienes que seguir continuando escribiendo escribiendo para completar a la autora algo si yo lo nota donde tienes que seguir y completar el libro y hacerlo tuyo es por eso que que no me ha gustado Mejor dicho a lo que también he visto de Rayuela Es algo es un libro original donde se va complementando cada hay una nueva historia de Rayuela Este es un libro algo asà donde tú ya tienes que complementar el libro con tus pensamientos con con dibujos o con lo que te salga ella hace igual de una manera terapéutica lo que estaba escuchando dibujos pinta [Música] escribe poesÃa aforismos de otra manera este libro lo salió en 2021 si no me equivoco y recién llegó a cabo Bolivia es un libro chiquitico chiquitico 90 hojas como les decÃa y yo dirÃa si lo resumirÃa todo es un libro de pensamientos de la autora y sirven para reflexionar y continuar Esa esa historia esa historia de lo que está tratando de plasmar la autora y con eso serÃa ha llegado Pau y ha terminado acabo de terminar pero a ver tú primero tú primero las noches Hola a todas las personas que nos ven no sé ni cuál es no sé si lo ha leÃdo creo que no una vida una vida sin Salud Mental no sé si lo has visto en tiktok ha sido un poco medio famoso No no lo he leÃdo hashtag pero creo que no sé es que no sé no sé me imagino por el tÃtulo lo que podrÃa decirles es que por el tÃtulo me imagino que es como algo que tiene que ver como como alguien que no no tiene como esa conciencia sobre su estado mental no se me imagino me imagino eso Este creo que las personas cuando empezamos a tener una cultura sobre la Salud Mental nos permite tener autoconocimiento nos permite conocer sobre nuestras emociones sobre nuestra sobre nuestra conexión y nuestra nuestra asertividad con las emociones no cuando una persona está enojada cuando una persona está triste alegre cuando nos deprimimos qué tanto control tenemos nosotros mismos de nuestra de nuestra situación de las situaciones que bueno de las cosas que pasan y de cómo lo interpretamos yo me imagino que por ahà va por el tÃtulo lo que yo podrÃa decir la verdad me gustarÃa leer algo asà porque creo que a todas las personas o sea no necesitamos estar mal no podamos tener asà como que algún alguna como inclinación por la depresión por cuestiones ya muy muy graves Por asà decirlo no sino cuando las personas creo que no nos enfocamos en detectar ciertas cositas ciertas áreas de oportunidad en nuestra relaciones personales en las metas que tenemos yo creo que eso nos ayuda a tener Pues sà ese autoconocimiento y también empezar a empezar a experimentar más y a permitirnos ser hasta cierto punto como que más libres en este sentido no Entonces no lo he leÃdo pero yo creo que todo lo que apunta y todo lo que suma a esta parte de Salud Mental Yo creo que es bienvenido a ver resumiendo todito [Música] se trata de este libro se tratan párpado se trata de pensamientos de una mujer que ha nacido en el 2009 una generación de una mujer de generación Z donde sufrió de ansiedad de trastornos alimenticios y de depresión este libro es no es un como Cómo se dirÃa como un libro de para salir adelante es como un libro que te entra más más a profundidad en esos pensamientos lo bueno dirÃa que este libro es que como les decÃa los chicos tiene faltas ortográficas no tiene puntos no tiene comas a veces sà a veces no en donde no está bien está mal pero plasma esos sentimientos que ella sentÃa es un libro cortito son pensamientos son frases y cada frase deja un gran espacio para que lo dibujes para lo que los rellenas contigo de ti con dibujos pensamientos y todo eso son frases tipo poesÃas pensamientos diálogos de la autora que básicamente sufrió estas enfermedades y ahora creo que está mucho mejor y sà de eso serÃa el libro pero a ver chicos Qué opinan Bueno fÃjate que [Música] me agrada que pongas un tema sobre la mesa que es muy importante sobre todo en los tiempos actuales donde la inmediatez donde la exposición a través de redes sociales nos genera muchas cosas desde inseguridades problemas de autoestima etc muchas cosas no Y además si a eso le sumamos que venimos de un fenómeno mundial donde desencadenó y donde dejó ver que muchas personas que pensaban que estaban bien y que eran estables emocionalmente o que incluso pensaban que tenÃan relaciones estables la pandemia y el confinamiento nos vino a mostrar que no es cierto y nos vino a mostrar eso que tú mencionas el vernos de manera neutral vernos de manera un poco más más humana y más sensata algo que yo podrÃa comentar es que incluso ya se los he comentado a los chicos yo creo que de los mejores Regalos y de los mejores actos de amor propio que podemos hacer por nosotros mismos es ir a terapia y bien dice Pao No necesitamos estar en una crisis existencial para cuidar de nuestra salud emocional y más en estos tiempos donde la vida es tan acelerada las las metas o las exigencias de logro están tan elevadas y a veces es difÃcil En algunos momentos y en algunas etapas de nuestra vida sentarnos y y valorar y tasar lo que verdaderamente nos funciona y nos cachan de manera personal te puedo decir que yo soy fan de esos libros los llaman como cuadernos de trabajo yo he tenido algunos de los que podrÃa mencionar hay uno por ejemplo de odÃn Dupeyrón que se llama y de tu vida que que es lo que puedes qué es lo que quieres hacer es un cuaderno de trabajo genial fabuloso Porque te permite la introspección y te plantea preguntas que a veces tú en tu vida las vas a poder hacer ese es un cuaderno de trabajo que yo lo podrÃa recomendar que que debe de repente te plantea preguntas interesantes hay otro que se llama libro mágico que también algo asà como tú mencionas te da recetas este para desintoxicar el cuerpo la mente el corazón el alma este te da una frase y te pide que tú hagas algo estos cuadernos de trabajo la verdad yo soy fan porque es una manera de estar contigo mismo de plantearte escenarios o preguntarte cosas o de encuerarte a ti misma y decirte a ver qué es lo que está pasando y Y ser sensata contigo lo mismo esto de escribir y y este y tener a bien una conciencia y una carta contigo el psicólogo lo puede confirmar es de las terapias que que a veces se piden no se hacen los que hemos estado en terapias psicológica Pues es de las cosas que a veces nos piden que hagamos no sentarte escribir cuestionarte plantearte entonces me agrada esto que mencionas que no tiene como que estos formatos literarios de una estructura de comas de puntos porque tal cual muestra la inseguridad de una persona muy joven y que tal cual asà lo muestra sin correcciones porque asà somos somos personas corregibles que estamos en constante corrección que estamos creciendo que nos estamos desarrollando Y esto es inacabado entonces esa parte por ejemplo creo que resuena y y cacha muy bien con lo que es el tÃtulo del libro y con lo que cuentas que es la chica ahora con relación a las crisis existenciales que tienen estas nuevas generaciones es una realidad creo que la vulnerabilidad que tienen las nuevas generaciones por muchas cuestiones por por el tipo de contexto que que les está tocando desarrollarse son más vulnerables a este tipo de situaciones si Además le añadimos que durante la gestación en el vientre de la madre a veces las mamás del Siglo 21 pues ya tienen una vida este más acelerada ya no son como las mamás de antes que a lo mejor la gestación se la pasaban descansando o el trabajo no era tan largo no Entonces desde ahà o sea desde que las personas están en el feto ya traen una aceleración ya traen pues pues ciertas cosas no creo que me agradó que que pusieras este tema sobre la mesa es de las cosas que se dice mucho porque vemos muchos post en lo personal yo veo muchos post en instagram sobre todo pero nada más queda en eso siento que a veces nada más queda en eso en una frase bonita de Instagram que en una foto Cuqui pero creo que la atención y que de verdad te voltees a ver a ti mismo trasciende va mucho más allá de de un vÃdeo bonito en YouTube o de un post en instagram creo que son de las cosas que si bien yo he escuchado muchas veces que en las escuelas se debe de atender la educación emocional creo que sà por el tipo de vertiginidad en la que está la sociedad entonces pues me agrado que trajeras este tema a la mesa Bueno voy yo para que cierre Toño con el tema psicológico porque creo que esto está este muy bueno para para el rango de Toño FÃjate que esto de la de la paz mental estaba yo escuchando Apenas ayer ayer empecé a escuchar un podcast y me gustó mucho cómo se estaba expresando este cuate acerca de la de la paz mental él es Marco Antonio regil me he escuchado últimamente sus podcast y todos lo conocemos a él como una o sea como que te imaginas luego luego programas de televisión te imaginas este noticias Marco Antonio regil y ya estás escuchando su voz en el inconsciente no y este pero yo escuchando últimamente sus podcasts y veo todo lo que él se ha preparado y exactamente el podcast que estaba escuchando él estaba hablando de esto de la paz mental no de los cursos que él ha tomado para poder este para poder Él estar tranquilo ahà sacó una una frase cuando hablaba de la paz mental que decÃa que cuando ganan las emociones pierde la inteligencia no Entonces no es bueno tomar decisiones con llevar dejándose llevar por las emociones No él hablaba por ejemplo no es bueno despedir a un empleado cuando estoy enojado cuando estoy triste ni siquiera cuando estoy contento porque la paz mental yo creo que abarca abarca ve hacia adentro de uno mismo verdad este tenemos que pensar desde un punto fijo No dejarse ganar por las emociones porque él incluso Comenta yo las peores inversiones y que también puede hablar Toño Toño de esto y que lo dijo en el en el curso que ya está a punto de comenzar también las peores inversiones que he hecho y las peores decisiones que he tomado las he tomado desde un momento de felicidad de emoción de impulso y no han sido buenas Entonces esto de la de la paz mental siempre es como cuestionarse uno el lo que va a hacer y por qué lo va a hacer no como que siempre debe estar uno es HÃjole es muy difÃcil porque somos seres humanos no al fin de cuentas nos lleva nos dejamos llevar por las emociones y es lo que lo que nos mueve mucho a nosotros pero es un es un yo por lo que veo del libro que que trae Rodrigo es que sà es un cuaderno de tareas este no sé qué tanto habrá el disfrutado haciendo la tarea el haberse conocido el haberse expresado el haber escrito ahà cosas que a lo mejor no le hubiera descrito a nadie más sino que fue todo para él mismo no hay una frase muy bonita que dice que quien ve para para afuera Sueña Y quién ve para adentro despierta no entonces este frases que he sacado de mis libros motivacionales también y que de repente me llegan a la gente es lo que yo tengo que decir sobre la paz mental y también un poquito sobre la espiritualidad No aquà en este podcast que estaba escuchando también estaban hablando de la espiritualidad y yo comento de Marco Antonio regil porque jamás me imaginé escucharlo hablar de espiritualidad de paz mental de finanzas de historia o sea yo dije este cabrón sà sabe si sabe y le gusta saber no y a mà me encanta rodearme de la gente que sà sabe aunque digan que no sabe y que les gusta saber más no llámese Pao llámese llámese Toño y ya me sé Rodrigo Porque si saben pero creo que estamos aquà para para seguir aprendiendo y para seguir nutriendo nos de todo esto que es la la magia del saber Pues hay varias cosas interesantes que me estaban pasando por la cabeza mientras Rodrigo hablaba para empezar Como creo que la edad de la de la autora es interesante no no del 2024 no es un libro de viaje en el tiempo no sino de 2004 el tener un libro publicado y y que y que hable de esto O sea creo que es como un fenómeno que están en La Brecha generacional no O sea la nueva generación Está abriendo temas valiendo madre o sea ya no hay tabús se acabaron los tabús con esta nueva generación no y hablan de orientación sexual y hablan de depresión y hablan de ansiedad y hablan de que una terapia lo cual a mà me parece algo genial no porque el romper ese tipo de tabús va rompiendo estereotipos en la sociedad no Entonces me parece o sea por ahà desde ahà empecé a pensar no con eso en el 2004 dije pues las cuentas están súper chavitas no Entonces está genial está Genial que que [Música] que la nueva generación ya se empieza a ver cómo los productos de lo que se va de lo que se va moldeando a nivel subjetivo en la sociedad actual no y no solo puro o sea y no pudo de protector o sea puras cosas como de humor o estúpida si lo quieres ver sino que se están atrayendo a hablar y hacer cosas que que a otras generaciones les parece extraño no les parece algo que no se podÃa hacer antes o que sà se puede hacer pero es como una especie de ataque o de estigma social no este entonces estaba pensando en uno de mis contactos Y eso igual es un chavito no y bueno no no lo voy a mentira no este Pero bueno el punto es que eso fue lo primero que pasó por la cabeza en segundo lugar este tipo de libros Yo también o sea yo tengo unos considero biblioterapia no porque porque si tú nunca has pasado por ese tipo de cosas tú lo puedes leer y vas a decir que mamá no pero a las personas que han pasado por ese tipo de cosas les hace todo el sentido del mundo no o sea es de esos libros que cuando estás en esa situación es una luz de Esperanza no O es algo que dices No sà me siento asà O sea esta mujer me entiende mejor que nadie no porque estuvo en el mismo hoy oscuro en el que estás Yo por ejemplo mi chamba del dÃa a dÃa es es tratar con depresión es tratar con ansiedad no bueno no no con depresión es lo que yo trato Pero pues obviamente en mi trabajo es con personas y hice los rincones están los cursos a los que las personas pueden llegar a este tipo de de de trastornos que son como muy muy muy muy muy muy muy muy dolorosos entonces O sea hay otra hay otra o sea es que hay varios como artistas yo le llamo artistas no O sea personas que han pasado por algún tipo de de estos rincones oscuros de la mente que se atreven a generar arte a través de de de de su Estancia en esos lugares y es fascinante no es como más allá del morbo es como la forma que tienen ellos de representar por ejemplo hay un hombre que es dibujante verdad este y padeció depresión no Y entonces él se ponÃa a dibujar o sea él decÃa Ok si yo pudiera poner mi depresión en en dibujos como los pondrÃa no Y tú los ves y son dibujos escalofriantes o sea son como monstruos asà como han visto ahorita está está demostra stranger things No vieron el desollamentes de la segunda y de la tercera temporada no o sea es como una forma como muy simbólica y muy única de representar como lo que la gente tiene en la cabeza no porque no creo que lo vean asà literalmente pero es asà como lo siento no Y eso Y eso creo que es una forma de arte muy bella A pesar de que tiene como un origen muy doloroso no Entonces siempre que yo encuentro una forma artÃstica que viene de allà no puede evitar como sentirá una especie admiración y no O sea sà que raya con el morbo programa que no es como esta idea No que la gente sufre para que produzca arte de calidad pues no tampoco va a apoyar el asunto no pero creo que con la agencia atreve a hacerlo es terapéutico para ellos mismos y también para las personas que en algún momento por ejemplo ven los dibujos Hola en este libro dice no es una frasecita de media página pero me llegó más que cualquier sesión de terapia que yo habÃa tenido no O me llegó más que cualquier pelÃcula o más que cualquier libro que yo yo leà no porque es como una parte Este es un libro hecho como desde desde desde desde el nivel más personal No desde niños personal creo que eso eso es como muy interesante también entonces este es el tipo de libros que yo recomendarÃa si estás pasando por ese tipo de situaciones no si estás pasando por este tipo de situaciones porque es como muchas veces mucha o sea muchas personas llegan y me dicen Oye fÃjate que tengo una persona asà asà que tiene depresión y es quiere matar no Entonces no sé cómo ayudarlo no y yo o sea yo soy me dice no prácticamente como de cómo le ayudo y le dijo les que está muy limitado lo que tú puedes hacer porque porque primera necesidad o sea para que las por ejemplo los psicólogos los tratados podamos ayudar pues les dedicamos nuestra vida a estudiar este tipo de cosas no hay segunda es o sea esto este tipo de frases de échale ganas o sea le echa el leganismo no sirve no entonces a la gente a veces tienen las mejores intenciones pero no funciona entonces a veces recomendar este tipo de libros tú que por ejemplo no nunca has padecido ansiedad o anorexia o depresión puedes decir qué del libro O sea esto no tiene nada esto no le va a ayudar a la persona pero créanme que fueron las personas están atravesando ese tipo de de hoyos de caÃdas suelen ser muy útiles no es ese como el mismo principio que opera por ejemplo en la terapia de grupos no sà sà lo único que hacen o asà lo ven muchas personas no si lo único que hacen es juntarse en un salón y se quejan todos de sus problemas como eso ayuda porque ahà empieza a formar vos sabes ese pasa muchas cosas pero una vez que forma es una red de contactos que y entiendes y puedes empatizar con otras personas que están pasando por lo mismo que tú no entonces de ahà se entre ellos se apoyan si rescatan recursos y son consejos y son como planes no del tipo échale ganas no muchas veces el sentirse escuchado y comprendido es clave y creo que este libro no lo he leÃdo obviamente Perdón perdón este pero o sea creo que ese ese tipo de trabajos es como muy admirable muy muy admirable porque es como Yo es que o sea yo pasé por eso yo lo escribo Y a quién le sirvo aquà o sea como que no es un libro con fines de lucro o quizás después sà se convierta en eso pero créeme que con las personas escriben este tipo de libros muchas veces no están pensando en hacer dinero muchas veces están pensando en tengo algo aquà adentro güey que necesito expresar como carajolero bueno escribo un libro bueno hago una pintura bueno hago un dibujo no O sea no sé hago una canción hago un poema No sé algo algo no es como como que la mente tiene la necesidad de desahogarse y muchas veces ese desahogo es lo que tú estás leyendo en ese tipo de libros que antes se me hace algo como muy padre porque sabes que detrás de eso hay una historia y una persona que en algún momento la pasó mal y ese libro le ayudó no Entonces me hace algo como como bastante chido y bueno yo puedo seguirme aquà de playa en donde muchas cosas pero Pero bueno es que bueno es mi mero muele no es la psicologÃa y todo lo que tiene que ver con el arte pero el arte expresado o sea formado a través del del dolor como una herramienta terapéutica Eso es lo que me parece muy muy chido no Y sà como decÃa bien Olivia o sea escribir y se usa mucho como una herramienta terapéutica porque porque las palabras habladas son tan rápidas que muchas veces no tienen el mismo impacto cuando tú escribes a huevo a huevo a huevo te obligas a estar contigo o sea a huevo te obligas a estar como en ese espacio de reflexión profunda y decir a ver qué pedo no por mucho que quieras evitarlo y todo encuentras cosas muy muy muy muy muy profundas de ti mismo que a veces es difÃcil encontrar en esta en esta sociedad que es como completamente vertiginosa y y todo es como súper rápido y todo desde ya no y es como un espectáculo tras otro no De hecho este Vargas llosa decÃa no somos la sociedad del espectáculo no O sea vivimos en un espectáculo tras otro tras otro tras otro Y sabes qué pasa la gente ha agarrado una versión al bocio y al aburrimiento que es necesario no se piensan por ejemplo en los filósofos griegos no esos güeyes Generalmente los filósofos griegos la mayorÃa como eran eran ricachones que no tenÃa nada que hacer y se la pasaban pensando lo único que hacÃan era pensar no y ve todo o sea los griegos fundaron o sea pusieron las bases de todo lo que es la filosofÃa contemporánea No mucho eso ya ha sido probado que no es cierto que está equivocado lo que quieras pero o sea es la raÃz de todo eso no O sea el pensar el verdadero y auténtico pensamiento por ejemplo como les tenÃa Niche no el libre pensamiento solamente se da en momentos de aburrimiento en los momentos en los que paras en los que no estés con el Dick en el Facebook ni con el Instagram ni con ninguna red social ni viendo una pelÃcula ni viendo Netflix ni nada en el momento en el que estás tú aburrido sin hacer nada ahà es cuando tu mente empieza a trabajar no entonces creo que ese tipo de espacios a muchas personas sino Bueno a la mayorÃa creo yo nos hace mucha falta No nos hace mucha falta por ejemplo si tienes ansiedad o depresión es lo que menos necesitas ahorita porque entonces sà está pensando pero está pensando para joderte No Y ahà necesitas precisamente terapia no O sea pero pero creo que en esta sociedad del espectáculo como se llama Mario Vargas llosa es como muy importante Buscar porque la sociedad No te lo va a dar la sociedad lo que busca que tú estés idiotizado no que tú estés en una tras otras entonces en el momento en que dices Ok tengo dos horas güey no voy a hacer o sea no tengo que hacer nada No no tengo que no le debo nada de eso quiero sentarme aquà a pensar o estar conmigo No creo que hemos perdido mucho esa ese contacto con nosotros mismos y entonces el escribir creo que es una enorme herramienta para para propiciar eso no entonces por eso me parece admirable que una obra asà la haya escrito una Mo que que tiene ahorita 20 años algo asà no nacà en el 2004 artistas vende 222 Perdón algo si algo asà pero es generación Z debe tener 22 menos 4 18 No 18 años entonces que una chavita de 18 años este produciendo Eso me parece a mà algo muy admirable Pero bueno ya ya me callo perdón sà lo que no les mencioné al final del libro habla un poco sobre de cómo pedir ayuda [Música] y también al último sà como les decÃa no sé si se nota en la última página hay números de a sus de Cómo se dice números para llamar si tienes alguna emergencia de suicidio algo asà Creo que hay pero es lo malo que es en España porque fue escrito en España claro no y son como 1 2 3 4 5 6 7 números al cual puedes llamar para la prevención al suicidio en los agradecimientos a subirlo rojo habla un poco igual del hilo rojo no les voy a mencionar un poco más para que lo lean Está interesante lo divide por capÃtulos entre comillas por años esos años son capÃtulos Y ves cómo va deteriorándose cómo va criticándose Porque al principio era de la depresión solamente luego en el 2020 Ya habla un poco de la anorexia y de los trastornos alimenticios que ya tiene Y cómo le está causando dolor como lo está afectando su vida Eso de los trastornos alimenticios y no nada me gustó me gusta más los garabatos que son dibujos no forzados son como los dibujos los dibujos y lo que sale y esos son libro es un libro igual que Diana Frank lo que mencionaste otoño fue escrito sin ser no fue escrito para ser publicado simplemente fue como algo terapéutico tal vez como algo que se libera de sus pensamientos o de esas pensamientos que ya tenÃan Y eso eso yo lo dirÃa yo le doy una calificación de un a mà me gusta un poco la mamonerÃa Entonces yo le doy de 8 a un 10 me gusta que sea asà difÃciles pero eso algo más que comentar ustedes chicos Pues yo viendo ya de qué se trata el libro podrÃa aumentar que las grandes obras como bien lo decÃa Toño algunas grandes obras artÃsticas son también basadas en también esta parte de los seres humanos no en esta parte emocional en alguna vivencia traumática en alguna situación muy difÃcil entonces ese tipo de cosas las empiezan a convertir en arte no incluso ha llegado a algunos museos entre otras cosas yo recuerdo una vez que en Coyoacán hace algunos años estaba una una exposición allá en Coyoacán en no recuerdo ahorita el museo pero era obras y dibujos de niños que sus papás habÃan muerto por por cuestiones de guerra por cuestiones de guerra la verdad no recuerdo muy bien pero a lo que voy es que sà en efecto el arte también tiene esta manera de expresar No ya meses son cuestiones de literatura si son arte como pintura música o sea vamos a encontrar un bagaje enorme en el arte en el cual sà ayuda a transmutar todo ese tipo de emociones y hasta cierto punto de terapéutico entonces en el darte vamos a encontrar muchas cosas es lo que dirÃa Bueno pues si ya no hay nadie aquà que quiera agregar algo y muchas gracias por la reseña RodrÃguez nos metiste a todos Asà como que de repente no sé en un cÃrculo de que nos dejaste pensando este Muchas gracias Rodrigo nos vemos en el siguiente vÃdeo chavos Muchas gracias Pau olis Toño que estén bien CuÃdense.
